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安全教育手抄报:遭性侵如何调节心理?

来源: 板报吧 发表时间:2015-08-29  手抄报图片大全

  2013年8月23日,印度一名女摄影记者,在与同伴一起进行采访工作时被五名黑帮分子轮奸,而在去年12日,印度首都新德里也发生了一起恶性公交车轮奸案,两起事件都引发了国民的愤怒和世界的关注。像女记者遭轮奸一案的性侵害事件总在发生,很多女性受到严重的身体及心理伤害,其中还有一些是未成年少女,女孩要懂得保护自己并锻炼自己强大的内心,女孩遭性侵后要注重调节心理状态,避免因失身的痛苦更严重剧烈。

  当地时间8月23日,印度发生一起女记者遭轮奸的案件,印度孟买一家医院接收了一名被黑帮分子轮奸的女摄影记者,当时这名女摄影记者正在与同伴进行采访工作。目前这起印度女记者遭轮奸的案件已有了新进展,警方已经成功抓获了5名嫌疑人。女性外出要时刻提防周围的人,尽量及时发现可疑人员并远离,下文介绍了女性预防性侵害的实施办法。

  女孩遭性侵后如何调节心理?

  一、促进心理健康,增强对迷乱的抗衡力

  这是根除性侵害心理眩惑最富于积极性的要举。要使少女树立正确的人生观,以积极的姿态对待自己与社会;还要引导她们追求社会性、精神性的需要,从逆境中奋起,自强不息。只有这样,才能增进她们抗衡迷乱的能力,信心百倍地迎接崭新的明天。

  二、稳定情绪

  心理调节技巧之一是疏导积郁,使之合理宣泄。家长、教师和少女最依赖的人,要以真挚的同情启发受害者倾诉屈辱、憎恨和内心深处的凄楚。技巧之二是诱发情感和行为的积极转移,即不能让少女沉溺在性侵害心理眩惑的漩涡中,而要使她把情感移向珍惜生命的价值和追求生活的美好这一面。

  三、讲究心理卫生,消除心理病患

  脱离危险期并不意味着心理失调的消失,自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在,会继发常见的心理疾病:抑郁症:自我评价过低,丧失活下去的勇气;焦虑症:敏感易惊,惴惴不安;强迫症:无法控制和摆脱对失身经历的回忆,总认为自己不洁;社交恐惧症:怕与别人接触,怕见别人的眼睛。发现这些病症要及早进行心理诊治和药物治疗,家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。